Tai Chi al parco Campo Marte: giugno 2023.
Gli studenti del liceo Calini di Brescia partecipano alle nostre lezioni. Un’esperienza nuova perché nessuno di loro aveva mai provato a praticare un’arte marziale.
Prima di tutto hanno eseguito assieme a noi gli esercizi del Pa Tuan chin, “le otto pezze di broccato”. Questo per poter preparare il corpo riscaldando i muscoli e le articolazioni. Poi hanno eseguito una parte dell’esercizio fondamentale, T’ai Chi Ch’uan Chi Pen Kung Chia.
A seguire un esercizio da eseguire in coppia per poter apprendere meglio come rilassare le braccia e le spalle. La difficoltà sta nel riuscire a lasciarsi guidare dal proprio compagno
I ragazzi e le ragazze sono molto attenti e si lasciano andare. Provano, sperimentano qualcosa per loro completamente nuovo. E si divertono.
Le ragazze e i ragazzi del Calini si allenano assieme a noi: una bella esperienza.
Proseguono le lezioni a Campo Marte
Giugno 2023- esecuzione del primo Lu- tecnica “Chi”, premere.
“Prendere la chitarra con le mani”
“Colpire col gomito”
Ci alleniamo all’aria aperta: le lezioni a Campo Marte di Tai Chi Ch’uan
Gli spazi molto ampi e ombreggiati di questo parco invitano alla pratica di questa meravigliosa arte marziale. Anche nei giorni più caldi.
In questa fotografia si può vedere la tecnica P’eng, “parare”. Non è semplice andare tutti assieme, seguire un ritmo comune che permetta di eseguire le varie tecniche come se fossero il fluire di un solo corpo. Bisogna riuscire ad avere una visione d’insieme, non pensare solo a sé stessi ma seguire anche il ritmo di chi ci sta attorno.
Agosto 2022 al parco Campo Marte
