Stage di T’ai Chi: aprile 2025, pomeriggio. Vogliamo ringraziare tutte le persone che questa mattina hanno partecipato a questo stage perché con voi abbiamo passato una bella mattinata di studio e di amicizia. Vi siete impegnate e impegnati molto e avete lavorato bene assieme, condividendo questa passione che ci unisce. Per noi è sempre un piacere stare in vostra compagnia. Grazie per l’impegno che mettete nel fare, nello studio e nella pratica.
Marilena e Maria Angela.
Alcune fotografie di questa mattina
La nostra asd vi propone uno stage di T’ai Chi, al Parco Ducos 2 di Brescia, sabato 12 aprile 2025
Anche quest’anno la nostra associazione sportiva dilettantistica propone uno stage di T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan) nel mese di aprile 2025. Ci ritroveremo al parco Ducos 2 di Brescia per tre ore di pratica. Il ritrovo è all’ingresso di via Francesco Lonati, dove c’è un ampio piazzale per il parcheggio, dalle 8:30. Cominceremo alle 9:00 proseguendo fino alle 12:00. La lezione sarà tenuta da Marilena e da Maria Angela.
Come raggiungerlo: Il parco Ducos 2 è raggiungibile da via Francesco Lonati, traversa di via S. Polo, e da viale Piave. In questo caso si attraversa il parco fino all’area giochi per bambini e si passa dal sottopasso situato sotto la ferrovia.
La lezione comincerà con alcuni esercizi di Ch’i Kung (Qigong), esercizi respiratori energetici atti al miglioramento della nostra salute mentale e fisica. Poi continueremo con il Pa tuan chin (Baduan Jin), “le otto pezze di broccato”. Questi sono una serie di esercizi per preparare il corpo alla pratica del Taijinquan. Si proseguirà quindi con l’esecuzione della Forma fondamentale, l’esercizio composto da 108 movimenti concatenati in quattro parti distinte.
Nella seconda parte della mattinata faremo alcuni esercizi con il bastone lungo. Questo per poter lavorare con polsi, gomiti, spalle e vita affinché possano essere più mobili ed elastici.
Lo stage di T’ai Chi del 12 aprile 2025 è aperto a tutti, anche a chi non ha mai avuto occasione di avvicinarsi a questa bellissima disciplina orientale.
Nel caso di difficoltà motorie si potrà seguire la lezione anche stando seduti. Infatti, come si può notare dalle fotografie, nell’anfiteatro ci sono delle panche dove poter riposare.
Vi aspettiamo, quindi, per passare assieme a noi una piacevole mattinata all’aria aperta.
Per informazioni e chiarimenti contattateci pure:
Marilena: cell. 347 977 2353
Maria Angela: cell. 338 684 4400
e-mail: tai.chi.tao.fa@gmail.com