Per informazioni su questo stage a Brescia contattare Marilena o Maria Angela, si terrà presso la palestra Dynatek in viale Italia
Programma dello stage alla palestra Dynatek
L’ASD T’ai Chi Tao Fa propone uno stage a Brescia presso la palestra Dynatek in viale Italia di tre ore. Si comincia con l’esercizio delle otto pezze di broccato, Pa Tuan Chin, per continuare poi con lo studio della forma fondamentale nella sue quattro parti: primo lu, secondo lu, terzo lu e quarto lu. La lezione comprende anche lo studio della sciabola di T’ai Chi Ch’uan, chiamata T’ai Chi Tao Fa. Completa la lezione un lavoro di Chi Kung sui cinque elementi, Wu Xing.
Questo stage a Brescia ha portato nella palestra Dynatek molte persone affiatate e con tanta voglia di allenarsi.
Lo studio del T’ai Chi comprende anche il saper stare assieme agli altri, andare assieme con i movimenti per poter diventare come un’onda in continuo, morbido e lento movimento.
Nello studio del T’ai Chi Ch’uan ci sono momenti in cui bisogna saper lavorare tutti assieme e momenti in cui lo studio viene fatto singolarmente. Imparare una tecnica significa anche ripeterla più e più volte affinché il corpo ne assimili i movimenti. Ognuno di noi ha i propri tempi e bisogna saperli rispettare. Il provare da soli, anche se difficile da fare, ci aiuta a capire meglio cosa stiamo facendo, come si sta muovendo il nostro corpo, ci aiuta a prestare attenzione a ogni movimento che eseguiamo. Ci aiuta a essere sempre presenti e ad avere la mente libera da altri pensieri. Tutto questo ci aiuta ad apprendere con il corpo, con la mente e anche con il cuore. Si impara ad apprezzare e ad amare ogni singola parte del T’ai Chi Ch’uan.
2 risposte a “News: Stage a Brescia di T’ai Chi Ch’uan”
Lo stage è stato molto interessante, insegnanti pazienti e capaci di trasmettere la passione per questa antica disciplina
Siamo molto contente che vi sia piaciuto. Siete stati molto attenti, con tanta voglia di imparare. Vedervi a fine lezione stanchi ma rilassati e felici è una bella sensazione. Una cosa molto bella: nel praticare sia la ginnastica iniziale sia l’esercizio fondamentale siete andati tutti assieme, come un’unica onda.